Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2016
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 63,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2016:
|
1027 kcal
|
Fedt: 52,34g | Prot.: 37,96g | Kulhyd.: 107,74g.
Frokost: Shrimp, Guacamole, Tortilla Corn Chips, Meatless Taco or Tostada Salad with Cheese in Fried Flour Tortilla. Snacks/Andet: Frozen Yogurt. mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inmsweantitrust's Vægt Historie
|