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87 kg
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87 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2016:
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1414 kcal
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Fedt: 30,42g | Prot.: 91,15g | Kulhyd.: 141,84g.
Morgenmad: Lipton Té Royal Ceylon, Marraqueta, Café. Frokost: Té (Infusión), Cachantun Agua Mineral Gasificada, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Arroz Blanco. Aftensmad: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ideal Pan de Molde, Crepe. Snacks/Andet: Café Instantáneo, Cachantun Agua Mineral Gasificada. mere..
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2211 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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