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643 kcal
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Fedt: 22,59g | Prot.: 82,70g | Kulhyd.: 27,77g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Gouda oder Edamer, Aldi Merguez , Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Hackbraten. mere..
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