Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
2674 kcal
|
Fedt: 160,70g | Prot.: 98,59g | Kulhyd.: 224,80g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta. Frokost: Izgara Köfte, Cacık. Aftensmad: Salçalı Makarna, Cacık. Snacks/Andet: Cacık, Salçalı Makarna, Portakallı Kek, Muz, Mandalina. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|