Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2016
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2016:
|
963 kcal
|
Fedt: 22,73g | Prot.: 58,90g | Kulhyd.: 136,29g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Pure Protein Протеин, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Мандарины. Aftensmad: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Простоквашино Кефир 3,2%, Постный Борщ. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|