Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2024
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1352 kcal
|
Fedt: 41,61g | Prot.: 102,47g | Kulhyd.: 159,89g.
Morgenmad: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Яйцо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Классический , Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо Хасс. Frokost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. Aftensmad: Natty's Арахисовая Паста с Медом, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Andet: Клубника, Сельдерей, Банан, Яблоко Зеленое, Киви. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalie.s.a's Vægt Historie
|