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Zugenommen. Urlaub abgebrochen und mega Streß. Muss mein Training vernachlässigen und regeneriere die Hitze in Frankreich wieder aus meinem Körper. In wenigen Tage geht es mir bestimmmt wieder besser.
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101 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1530 kcal
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Fedt: 64,75g | Prot.: 65,86g | Kulhyd.: 167,07g.
Morgenmad: Milchkaffee. Frokost: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Schmand, Zwiebeln, Dulano Schinkenstreifen, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig. Aftensmad: Spiegelei, Ramen Suppe. Snacks/Andet: Milchkaffee, DM Bio Beeren Crunchy, Alnatura Sahne Joghurt Griechische Art. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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