Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2024
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1185 kcal
|
Fedt: 66,54g | Prot.: 44,11g | Kulhyd.: 109,57g.
Frokost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir. Aftensmad: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Çoban Salatası, Penguen Kavrulmuş Ispanak . Snacks/Andet: Yeşil Erik, Badem, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|