•Kiri•'s Dagbog, 12 jun 24

Mittagessen :-)

Vis Kost Kalender, 12 juni 2024:
1910 kcal Fedt: 56,54g | Prot.: 79,36g | Kulhyd.: 271,68g.   Morgenmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Frokost: Hüttenkäse, Zucker, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, REWE Hähnchen Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Edeka Kürbisstuten. Aftensmad: Tomaten, Patros Feta Leicht, Edeka Bio Vollkornspaghetti. Snacks/Andet: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Twix Twix, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Nektarinen, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Himbeer White Choc. mere..

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Kommentarer 
430 kcal 😋 
12 jun 24 af medlem: •Kiri•
sieht super aus. Allein dieses fluffige Brot :)  
12 jun 24 af medlem: Alli2301
Ist aber auch nur beim Bäcker gekauft und glänzt sicher nicht mit Nährwerten 😯 Aber lecker 😋 
12 jun 24 af medlem: •Kiri•
Brot beim Baecker zu kaufen ist nicht wirklich ein vergehen. 🤣 
13 jun 24 af medlem: Mensch3nfeind

     
 

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