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Pesagem do dia 11/06/2024: 89,1kg
***** (dep; trisco)
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89,1 kg
Indtil videre tabt: 90,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1240 kcal
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Fedt: 43,85g | Prot.: 44,94g | Kulhyd.: 168,95g.
Morgenmad: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural, Manteiga (com Sal). Frokost: Lig Lig Frango Agridoce com Arroz. Aftensmad: Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Andet: Oreo Oreo (4), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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