|
la gorda dulcera
|
1535 kcal
|
Fedt: 65,31g | Prot.: 89,64g | Kulhyd.: 136,03g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Casancrem Light, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Huevo (Entero), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), La Abadía Avena Arrollada Tradicional, Extracto de Vainilla. Frokost: Tomates Cherry, Carrefour Lomitos de Atún en Aceite y Agua, Huevo Duro. Aftensmad: Huevo Duro, Arcor Mermelada Light de Frutilla, La Serenísima Casancrem Light, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Huevo (Entero), Extracto de Vainilla. Snacks/Andet: Bon o Bon Alfajor Triple, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, La Serenísima Yogur Natural sin Azúcar. mere..
|
|
1444 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Cómo les entraba a esos en los buenos tiempos, cuando trabajaba para Arcor y me podía agarrar uno cuando quería...
12 jun 24 af medlem: juanchoelmercenario
|
Podía xq me dejaban y estaba en un buen peso igual (85-87 kilos con más músculos que ahora) porque cargaba y descargaba entre 800 y 1500 kilos de mercadería todos los días, solo. Alto ejercicio.
13 jun 24 af medlem: juanchoelmercenario
|
15 jun 24 af medlem: rageinetta
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agus ฅ^•ﻌ•^ฅ's Vægt Historie
|