|
Итак. Тренировка посреди буднего дня. Через 2 часа после обеда, как и рекомендуют. Не пошло. На пустой желудок с утра намного приятнее. Тут хоть и супер медленный бег на низком пульсе в 1 ПЗ. Видимо обеденный пирожок неистово трепетал в кишечнике.
|
2528 kcal
|
Fedt: 103,02g | Prot.: 145,04g | Kulhyd.: 248,01g.
Morgenmad: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Томатная Паста, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Ермолино Грудка Варено-Копченая. Frokost: Увелка Кукурузная Каша, Сметана 15%, Borealis Минтай. Aftensmad: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, SPAR Имам Байалди, Жизнь Март Коул Слоу, Лента Купаты Куриные, Останкино Чевапчичи Сербские, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Andet: Пятерочка Нектарин , Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Масло Растительное , Нежинская Творог Обезжиренный . mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|