Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2016
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2016:
|
1687 kcal
|
Fedt: 49,60g | Prot.: 80,11g | Kulhyd.: 234,15g.
Morgenmad: Pınar Beyaz Peynir, Eti Form Etimek. Frokost: Karışık Yeşil Salata, Uno Kepekli Ekmek, Ezogelin Çorbası, Orman Kebabı. Aftensmad: Boza, Kepekli Ekmek, Piyaz, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andet: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Mandalina, Mandalina, Muz, Eti Form Kepekli Bisküvi. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
serapcigdem's Vægt Historie
|