Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2024
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1625 kcal
|
Fedt: 60,63g | Prot.: 120,76g | Kulhyd.: 153,32g.
Morgenmad: Кекс банан-шоколад, Кофе (Эспрессо), Просто Мёд, Секрет Хозяйки Брокколи, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Frokost: Капуста Белокочанная, Морковь, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Семена Льна, Здоровое Меню Павловская Каша Гречка+Нут, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aftensmad: Маримолоко Сгущенка 1%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Кольцовское Яйцо Куриное, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Pretto Сыр Рикотта, Морковь, Здорово Слайсы Пшеничные. Snacks/Andet: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|