Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2024
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4010 kcal
|
Fedt: 153,80g | Prot.: 380,72g | Kulhyd.: 263,92g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. Frokost: Кальве Майонез Легкий, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Российский, Картошка Печеная, Спагетти, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Aftensmad: Яйцо Куриное, Изюм, Творог 5%. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|