Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2024
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87,5 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1517 kcal
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Fedt: 65,76g | Prot.: 99,95g | Kulhyd.: 127,46g.
Morgenmad: More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Food For Future High Protein Sojadrink, Kühne Caesar Dressing , Ja! Geriebener Gouda, Pflaumentomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, Kaffee. Frokost: Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Brombeeren, Studentenfutter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella . Snacks/Andet: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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