galcoforado's Dagbog, 12 jun 24

Pesagem do dia 12/06/2024: 88,4kg

***** (ant)
88,4 kg Indtil videre tabt: 91,6 kg.    Stadig tilbage: 10,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juni 2024:
1912 kcal Fedt: 65,99g | Prot.: 71,82g | Kulhyd.: 256,94g.   Morgenmad: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Frokost: Arcor Pirulito Big Big, Frosty Paleta Açaí com Leite Condensado, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. Aftensmad: Casa de Bolos Bolo de Amendoim, Lig Lig Frango Agridoce com Arroz. Snacks/Andet: Bolo de Banana e Aveia. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


galcoforado's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.