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體脂28.3%
內臟脂肪3
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51,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1579 kcal
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Fedt: 23,76g | Prot.: 36,70g | Kulhyd.: 223,36g.
Morgenmad: 紅薯粉, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡, 牛頭牌 甜玉米粒, 煎雞蛋. Frokost: 全聯 香蕉, 85度C 拿鐵, 白切雞, 竹筍, 崇華齋 素滷粽. Aftensmad: 香菇, 竹筍, 龜甲萬 甘醇醬油, 台糖 大豆沙拉油, 全家 白飯. mere..
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stabil vægt
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