Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2016
|
96 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2016:
|
1219 kcal
|
Fedt: 69,33g | Prot.: 225,71g | Kulhyd.: 236,99g.
Morgenmad: Прайм Стар Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Frokost: Избенка Йогурт "Греческий", Рыба на Гриле, У Палыча Котлета Капустная. Aftensmad: Шармель Пастила, МЛМ Котлеты Капустные. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|