|
|
1858 kcal
|
Fedt: 50,09g | Prot.: 97,26g | Kulhyd.: 251,34g.
Morgenmad: Pisang, Goldenfil Selai Rasa Bluberi, My Roti Roti Gandum Kupas . Frokost: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Aftensmad: Ayam Penyet, Nasi Putih, Garuda Crunchy Potato. Snacks/Andet: Mentimun (Kupas), Nanas, Jordan Bakery Roti Meses, Gery Chocolatos. mere..
|
|
2479 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|