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482 kcal
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Fedt: 9,57g | Prot.: 77,67g | Kulhyd.: 18,57g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Arla Skyr, Arla Skyr, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Leziz Tavuk Sosis. mere..
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