Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2024
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1973 kcal
|
Fedt: 73,36g | Prot.: 156,93g | Kulhyd.: 167,76g.
Morgenmad: Cebule, twaróg naturalny chudy pilos, jogurt kremowy pilos, Chleb Razowy, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%. Frokost: twaróg naturalny chudy pilos, jogurt kremowy pilos, Chleb Razowy, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa. Aftensmad: Wafle Tortowe z Masą Kajmakową (WŁASNE), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andet: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Razowy, Ogórek (Obrany), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Razowy. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Humprey2020's Vægt Historie
|