Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2016
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68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2016:
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895 kcal
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Fedt: 34,42g | Prot.: 30,59g | Kulhyd.: 115,44g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Queijo Minas, Pão Francês. Frokost: Sadia Linguiça Fininha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Bolo de Chocolate. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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