Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2024
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
980 kcal
|
Fedt: 39,34g | Prot.: 47,48g | Kulhyd.: 109,16g.
Morgenmad: Soto Ayam, Tempe Mendoan. Frokost: Mentimun (Kupas), Soto Ayam. Aftensmad: Super Bihun Super Bihun Kuah, Donat Dilapisi Gula. Snacks/Andet: Mayora Wafello Coconut Creme, Cap Panda Minuman Cincau, Brownies, Nabati Siip Roasted Corn. mere..
|
|
422 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 30 minutter, Rengøring - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Madlavning - 37 minutter, Amning - 1 time, Google Fit - 21 timer og 3 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
putriayumarisa's Vægt Historie
|