Hihihihik9o's Dagbog, 16 jun 24

リベルサス7日目。腸の中身が減ってるだけ多分。
60,6 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 8,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juni 2024:
1000 kcal Fedt: 33,54g | Prot.: 83,84g | Kulhyd.: 87,56g.   Frokost: あら汁, QBB ベビーチーズ, ローソン ホットミルク, ご飯, ブリの刺身, 鯛の刺身. Aftensmad: ダノン オイコス18, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子. Snacks/Andet: 鳥貴族 ひざなんこつ, クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, ファミリーマート 切れてる厚焼玉子. mere..
1645 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 6,3 kg om Ugen





Hihihihik9o's Vægt Historie


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