Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2024
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
928 kcal
|
Fedt: 24,21g | Prot.: 39,33g | Kulhyd.: 137,59g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Домик в деревне Сливки 33%, Жокей Кофе Молотый. Frokost: Яшкино Печенье Галета , Осень Горбуша Запеченная, Голден Яблоко , Ашан Огурец. Aftensmad: Хлебный Дом Конвертики Слоеные с Повидлом, Яшкино Печенье Галета . mere..
|
|
1391 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 44 minutter, Hvile - 15 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|