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Frühstück mit Simit 🙈😋 etwas kalorienreich als sonst aber kann bestimmt wieder ausgleichen🤓
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1273 kcal
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Fedt: 43,38g | Prot.: 62,97g | Kulhyd.: 154,24g.
Morgenmad: Rührei (Ganz, Gekocht), Selam Kayseri Pastirma, Cappuccino, Tomaten, Mozzarella, Grünländer Leicht, Frischkäse, Simit. Aftensmad: Baktat Grüne Linsen , Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Lahmacun, Merci Merci Krokant . mere..
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1851 kcal
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Motion:
Laufen 5 km - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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