Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2016
|
51 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2016:
|
1397 kcal
|
Fedt: 57,89g | Prot.: 123,18g | Kulhyd.: 108,89g.
Morgenmad: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Арахисовая Паста, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Зеленая Фасоль, Карат Сыр Домашний 4%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Говядина Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Арахисовая Паста, Арахисовая Паста. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ReginaMariya's Vægt Historie
|