Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2016
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2016:
|
1448 kcal
|
Fedt: 105,01g | Prot.: 100,55g | Kulhyd.: 32,97g.
Morgenmad: Ülker Çokokrem, Kekik, Şekersiz Çay, Sızma Zeytinyağı, Eker Kaşar, Yumurta, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Frokost: Damla Doğal Zengin Mineralli Su, Yeşil Yapraklı Marul, Ekşi Salatalık Turşusu, Domates, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner. Aftensmad: Burger King Mayonez, Derya Ton Balığı. Snacks/Andet: Zeytin, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Walnuts, Water. mere..
|
|
2253 kcal
|
Motion:
Walking with Google Fit - 59 minutter, Hvile - 12 timer og 1 minut, Sidde - 2 timer, Kontorarbejde - 2 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|