|
Это реально нет ? )) так то я рада конечно
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2016:
|
1791 kcal
|
Fedt: 51,92g | Prot.: 105,58g | Kulhyd.: 168,70g.
Morgenmad: Паштет из Куриной Печени, Диетическая Творожная Запеканка, Хлеб Зерновой, Чай с Медом, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Сметана, Борщ с Курицей, Хлеб Зерновой. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница, Компот из Сухофруктов, Хлеб Зерновой, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко. mere..
|
|
2023 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Løbebånd - 30 minutter, Arbejde - 7 timer, Hvile - 15 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Snezhkapro's Vægt Historie
|