Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2016
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2016:
|
1639 kcal
|
Fedt: 78,15g | Prot.: 99,83g | Kulhyd.: 127,79g.
Morgenmad: Яйцо, Белая Мука, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Frokost: Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Красный Октябрь Кара-Кум, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|