Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2016
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2016:
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1547 kcal
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Fedt: 71,49g | Prot.: 43,61g | Kulhyd.: 181,69g.
Morgenmad: Zucker, Aldi Eiweißbrot (35g), Zucker, Dulano Paprika Lyoner, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Kaffee, Frischli Kaffeemilch 4%, Zucker, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1%. Aftensmad: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andet: Erdbeertorte, Erdbeertorte. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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