traeumerin46's Dagbog, 18 jun 24


Vis Kost Kalender, 18 juni 2024:
957 kcal Fedt: 55,34g | Prot.: 39,02g | Kulhyd.: 73,86g.   Morgenmad: Erdbeeren, Leinöl, Kölln Haferflocken (40g), Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Frokost: REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Ziegenkäse, Aldi Forellenfilets, Honig-Senf-Dressing, REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert . mere..
2088 kcal Motion: Zumba - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

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Kommentarer 
👍 
18 jun 24 af medlem: Hundesan
Yummy, sieht gut aus.👍🤤 Ich erkenne aber nur rote Bete, Cashewkerne, Walnüsse und Balsamicocreme.... Ist das Ziegenkäse oder Mozzarella? Und was liegt da noch auf dem Teller? Lgrüsslis 🍓 🧚‍♀️ 😉 
19 jun 24 af medlem: ErdbeerElfe
...das ist etwas Ziegenkäse und auch noch Forellenfilets mit Meerrettichcreme😋 
19 jun 24 af medlem: traeumerin46
👍👍 Dankeschön. Aber da bin ich glaub raus. 😅🤭 
19 jun 24 af medlem: ErdbeerElfe
... nimm ich ! 👍🐳 
20 jun 24 af medlem: Portal Wal🐳

     
 

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