Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2024
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1557 kcal
|
Fedt: 56,61g | Prot.: 89,20g | Kulhyd.: 178,64g.
Frokost: Рис, Sen Soy Терияки, Авокадо Авокадо, Индилайт Шницель из Индейки. Aftensmad: Мишкино Счастье Халва Арахисовая , Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Кофейный Раф Мороженое, Пятерочка Сахар, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сахар, Изюм, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
|
1377 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 25 minutter, Pilates - 35 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|