Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2024
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2011 kcal
|
Fedt: 71,28g | Prot.: 81,99g | Kulhyd.: 273,12g.
Morgenmad: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Абрикосы, Чай с Молоком, Блины, Мёд, Шарлотка, Barilla Макароны Вареные , Морозко Блины с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом. Aftensmad: Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морозко Блины с Мясом. Snacks/Andet: Сливы, Чай с Молоком, Блины, Абрикос, Шарлотка. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilnara1307's Vægt Historie
|