traeumerin46's Dagbog, 19 jun 24

Ziel erreicht 🙃🥳 - nun folgt die Königsdisziplin: HALTEN !!
Guten Morgen ☕
67,9 kg Indtil videre tabt: 18,6 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 juni 2024:
872 kcal Fedt: 51,28g | Prot.: 48,28g | Kulhyd.: 51,04g.   Morgenmad: Kraft Miracle Whip Balance, Alpenmark Maasdamer, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. Frokost: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Honig-Senf-Dressing, REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert, Ziegenkäse, Aldi Forellenfilets. mere..
1654 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

134 tilhængerne    Støtte   

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Kommentarer 
Glückwunsch  
18 jun 24 af medlem: pinguin 3
Konfetti, Fanfare, Tusch...gaaaaanz große Leistung 🎉🥇💪👍🎯. Ich bin auch sehr gespannt, wie du das Halten managen wirst und freue mich auf deine Tipps dazu 👍. Ich vermute ja, dass du sicher zunächst noch weiterhin abnehmen wirst und es eher schwierig ist herauszufinden, wie es gelingt, dass der Stillstand erfolgt. 
19 jun 24 af medlem: Dani#321
🥳Super. Meinen Glückwunsch. Jetzt heißt es dran bleiben. 🌹🌹🌹 
19 jun 24 af medlem: Hundesan
Ja Dani, es bleibt spannend 😉 Ist schon irre, was man in einem halben Jahr schaffen kann....und das ohne Hungergefühl! Jetzt heißt es weitermachen und nicht in alte Gewohnheiten verfallen 👍 
19 jun 24 af medlem: traeumerin46
Glückwunsch 🎉👌🏻👍🏻 
19 jun 24 af medlem: PAWO1982
Glückwunsch 🍾🎊🎉🎈  
19 jun 24 af medlem: jachta
Ich denke dass du die alten (schlechten) Gewohnheiten hinter dir gelassen hast. 
19 jun 24 af medlem: Dani#321
Suuuuper, ❤️lichen Glückwunsch 💐🥂🎉💥👏👏👏 Ein taffes Mädel wie du schafft auch das halten 🍀🍀🍀 
19 jun 24 af medlem: wuschel_75
Herzlichen Glückwunsch 🎉 super du schaffst das 😊 
19 jun 24 af medlem: nadinesievers84
Applaus, Applaus 👏🏼 - toll gemacht  
19 jun 24 af medlem: Dane2024
🥳 herzlichen Glückwunsch 😊💐💪🏻💪🏻 tolle Leistung 🥳👏🏻 viel Erfolg beim Halten🍀🧘🏻‍♀️ 
19 jun 24 af medlem: Kitty619
Klasse. Herzlichen Glückwunsch 👍💪🍾🥂☘️ 
19 jun 24 af medlem: Jule Go !
herzlichen Glückwunsch 🎉🥳 
19 jun 24 af medlem: nöhöhöhö
Super👏. Herzlichen Glückwunsch liebe Traeumerin🍀😊. Bin mir sicher, dass Du das Halten auch hinbekommst👍🫶. 
19 jun 24 af medlem: Tonga68
Jippieh 🥳 🤸‍♀️🤸🏼🤸‍♀️🤸🏼🤸‍♂️🤸‍♀️🤸🏼🤸‍♂️ ❤️lichen Glückwunsch 🎈  
19 jun 24 af medlem: liesel1234
😃👍🍾🎉 
19 jun 24 af medlem: Tessa!1960
Glückwunsch 🥳 
19 jun 24 af medlem: 17carrots
WOW Respekt & was für eine Konstanz in der doch relativ kurzen Zeit. Wünsche Dir viel Erfolg beim HALTEN !!! 
19 jun 24 af medlem: Plan2024
Gaaanz herzlichen Dank ihr Lieben 🌷 Ohne Euch hätte ich das nicht geschafft...soviel Unterstützung und Motivation❣️ 
19 jun 24 af medlem: traeumerin46
Yay, ganz herzlichen Glückwunsch, und ganz viel Erfolg beim Genießen, Straffen, Halten! 
19 jun 24 af medlem: Anna1987w

     
 

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