orlova_mila's Dagbog, 19 jun 24

🪻Завтрак:
⭐️ленивая овсянка с йогуртом, семенами льна, чиа и бананом;
⭐️кусочек колбасного сыра.

---

1810 kcal

Fedt: 64,10g | Prot.: 96,13g | Kulhyd.: 203,55g.   Morgenmad: Ясь Белоус Сыр Плавленый Копченый Классический, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа, ВкусВилл Банан, Fruttis Йогурт 1%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Frokost: Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной . Aftensmad: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Vak-Mak Кукуруза Сладкая Вареная в Вакуумной Упаковке, Редиска, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Славянские Традиции Сметана 20%. Snacks/Andet: Абрикос, Магнит Персик Инжирный. mere..

2985 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..