Вечерний бег 🏃🏼♀️ 4 км. 🪻Ужин: ⭐️вареники с картошкой и грибами со сметаной; ⭐️салат из огурца и редиски со сметаной; ⭐️кукуруза; ⭐️хрустящая морская капуста (в последнее время подсела на нее и периодически покупаю); ⭐️цикорий.
|
1810 kcal
|
Fedt: 64,10g | Prot.: 96,13g | Kulhyd.: 203,55g.
Morgenmad: Ясь Белоус Сыр Плавленый Копченый Классический, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа, ВкусВилл Банан, Fruttis Йогурт 1%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша. Frokost: Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной . Aftensmad: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Vak-Mak Кукуруза Сладкая Вареная в Вакуумной Упаковке, Редиска, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Славянские Традиции Сметана 20%. Snacks/Andet: Абрикос, Магнит Персик Инжирный. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orlova_mila's Vægt Historie
|