Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2024
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1268 kcal
|
Fedt: 52,11g | Prot.: 110,46g | Kulhyd.: 85,57g.
Morgenmad: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Kaffee mit Milch, Kaffee. Frokost: Delikato Balsamico Dressing, Cocktailtomaten, Schwarzer Pfeffer, Lidl Mozzarella Light, IronMaxx 100% Whey Protein Spekulatius, Food For Future Bio Mandeldrink. Aftensmad: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdnüsse, Gadeschi Amarettini, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Snacks/Andet: funny-frisch Ringli, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Kaffee mit Milch, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade . mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Janina0286's Vægt Historie
|