Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2024
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1399 kcal
|
Fedt: 34,35g | Prot.: 84,08g | Kulhyd.: 194,27g.
Morgenmad: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Wasa Original, Tadım Kuru Kayısı, Kuru Erik. Frokost: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fellas Whey Protein Tozu. Aftensmad: Amigo Gün Kurusu, Mis Light Yoğurt , Soğanlar, Domatesler, Göbek Marul. Snacks/Andet: Gün Kurusu, Fellas Whey Protein Tozu, Yeşil Erik, Wasa Original, Sütaş Üçgen Peynir. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|