Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2024
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60,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1306 kcal
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Fedt: 45,28g | Prot.: 57,05g | Kulhyd.: 168,42g.
Morgenmad: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Sadia Margarina Qualy Light, Broa de Milho. Frokost: Arroz Carreteiro. Aftensmad: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Mamão Formosa, Feijão Carioca Cozido, Pão Francês, Ovo. Snacks/Andet: Chiclets Hortelã, Chiclets Tutti Fruti, Café com Açúcar, Vida Leve Torta Salgada, Bolo de Chocolate. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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