Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2016
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2016:
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891 kcal
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Fedt: 44,55g | Prot.: 48,37g | Kulhyd.: 70,35g.
Morgenmad: Zucker, Kaffee, Zucker, Zucker, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Frischli Kaffeemilch 4%, Kaffee, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Aldi Eiweißbrot (35g), Zucker. Frokost: Pizza Selbstgemacht, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Andet: Zucker, Zucker, Senseo Extra Mild. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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