Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2020
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2020:
|
2053 kcal
|
Fedt: 111,20g | Prot.: 130,13g | Kulhyd.: 136,10g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Доброгост Сосиски Баварские с Сыром. Frokost: Увелка Рис Длиннозерный, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Aftensmad: Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Персики, Beerka Арахис Жареный Соленый. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|