Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2024
|
109,5 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1509 kcal
|
Fedt: 44,81g | Prot.: 74,05g | Kulhyd.: 226,17g.
Morgenmad: Plantanika Концентрат Растительного Белка Миндальный, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Творог 9%. Frokost: Макдоналдс Мёд , Перепелиное Яйцо, Фасоль Стручковая. Aftensmad: Финики, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан. Snacks/Andet: Сушеные Семена Тыквы, Финики. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|