Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2024
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1742 kcal
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Fedt: 75,97g | Prot.: 93,75g | Kulhyd.: 161,54g.
Morgenmad: DM Bio Haselnussmus, J. D. Gross Edelbitter 90%, Crownfield Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Frokost: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Dulano Geflügel-Wiener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Aldi Vollkornwrap. Snacks/Andet: Llllll. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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