Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2024
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1921 kcal
|
Fedt: 74,64g | Prot.: 144,73g | Kulhyd.: 165,01g.
Morgenmad: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Хлебный Дом Геркулес Хлеб Зерновой, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Frokost: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриное Филе Вареное, Помидоры, ВкусВилл Соус Чипотле . Aftensmad: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой , Ого Отруби Пшеничные, Пропорция Темные Шоколадные Капли, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мороженое. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s.illusion's Vægt Historie
|