Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2016
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2016:
|
1202 kcal
|
Fedt: 38,53g | Prot.: 34,77g | Kulhyd.: 178,19g.
Morgenmad: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Bleib Gesund Mango-Streifen, Tangerinen (Mandarinen), Bananen, Cappuccino. Frokost: Penne, Frenzel Gebackenes Gemüse, Storck Knoppers. mere..
|
|
2730 kcal
|
Motion:
Dans (Square Dance) - 1 time og 30 minutter, Se TV - 4 timer, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Klebefliege's Vægt Historie
|