Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2024
|
95 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2285 kcal
|
Fedt: 47,32g | Prot.: 286,10g | Kulhyd.: 157,57g.
Morgenmad: Pişmiş Yumurta Beyazı, Alpro Badem Sütü, Fropie Glutensiz Yulaf Ezmesi, Fellas Protein Granola Hindistan Cevizi, Fellas Whey Protein. Frokost: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Basmati Pilav. Aftensmad: Et Döner, Basmati Pilav, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|