Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2024
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1573 kcal
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Fedt: 81,11g | Prot.: 95,68g | Kulhyd.: 115,69g.
Morgenmad: Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido, Miel, Mani King Pasta de Maní Natural, Tostadas de Pan Integral, Huevo. Frokost: Pechuga de Pollo, Crema de Leche, La Bianca Ravioles de Ricota. Aftensmad: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Crema de Leche, Espinaca, Milanesa de Pollo al Horno. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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