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508 kcal
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Fedt: 7,41g | Prot.: 84,74g | Kulhyd.: 28,79g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Reis (Gekocht), Ananas, Hähnchenbrustfilet, Hühnersuppe. Snacks/Andet: Quäse Protein. mere..
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 Kommentarer
21 jun 24 af medlem: Nicy22
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Klingt lecker, gibt’s ein Rezept dazu??? 😋
21 jun 24 af medlem: donutnaschi
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donutnaschi
Hallo, das Rezept ist eine Eigeninterpretation welches ich von einer Freundin vor Jahren bekam.
Gebe meines gerne weiter.
Selbstgemachte Hühnersuppe mit Reis wird stark reduziert und mit Ananassaft aufgefüllt. Hinzu kommen etwas Ananaswürfel und ein Schuss Zitrobensaft. Das ganze noch mit Balsamicoessig abschmecken
22 jun 24 af medlem: hrldfischer
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Dankeschön, dann experimentiere ich mal :D
22 jun 24 af medlem: donutnaschi
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